[EC]陪Erik度过漫长时光 2
在各方面来讲，Charles都认为Erik是个有福气的人。比方说他有一对双胞胎和一个可爱的小女儿。Erik有过几段婚姻，虽然他现在一个人住，但他的子女都还愿意照顾他们年迈的父亲。
再比如说，他到了这把年纪还能一觉睡到医生查房，然后满心不乐以的醒过来，和医生抱怨半夜那次血糖测定。而医生最终不得不把抽测次数从8次调成了4次。
70岁以后，Charles的睡眠质量就变得越来越差了。他晚上很难入睡，又总在清晨第一缕阳光照进来的时候被那点微光唤醒。
好在Erik是个睡觉很安静的人，假如说他喜欢打鼾，那Charles肯定一晚也别想睡好。
总的来说，Eirk是个令Charles比较满意的室友，如果他不是总在Charles的面前偷吃各种零食就好了。
“你真是太残忍了。”
有一次，在Erik剥开一枚芒果的时候，Charles终于忍不住这样说道：“而且我们不能吃这种甜腻的水果，你知道的吧？”
“有什么关系。”Erik不以为然的耸耸肩，啃了一大口：“如果不能随心所欲的生活，我这把年纪还苟活着有什么意思？”
“这话如果让我妹妹听见，她肯定会找出一万种说辞来说教我。”
“是吗？那这是她的错，她不应该这么限制你的。”
Erik的话简直恰好说进了Charles的心坎里，他简直没法忍住随便的微笑。通常他只能和Hank抱怨Revan的暴政——Charles有个儿子的，名叫David，但他很不幸的自己也被精神问题困扰着，所以Charles现在和自己的妹妹一家住在一起。
Hank从来不敢认为Revan有什么过错，就算他真的这么想了，他多半也只能给Charles一个“爱莫能助”的眼神，就像Charle年轻的时候总是做的那样。
“你知道吗，我和你想的一样。”
Charles愉快的冲Erik挤了一下眼睛，然后从他那里分到了一颗熟透的水果。
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Jean Gery医生最近快要疯了。
她有两个病号，Erik总是不能服从医嘱的哪一个，而Charles总能将自己的各项指标都控制住。
但是最近，她感觉Erik好像把Charles带坏了。
她瞪着Charles突然耸成一道山峰的血糖曲线，用最柔和的嗓音问道：“能告诉发什么了什么吗？护士没记得帮你打早上的胰岛素吗？”
然而很遗憾的，答案是一颗水果。
“Charles你要对自己的身体负责！这是你自己的健康！”她语重心长的说。
“不过是一个芒果而已，就这么一次，而且我已经快有10年没有尝过芒果的味道了。”
“那是因为你就是不能吃！如果你想吃点水果的话，可以试试柚子，或者奇异果之类的，但是芒果不行！”
而Revan在下午过来的时候，也接到了医生的告状。就像你小学在学校里做错了什么的时候，老师总是会通知你的家长似的。
与此同时，她还收到了Gery医生的埋怨，她不该给病人买糖分这么高的水果。
“well，你想说说是怎么回事吗？”Charles看见Revan沉着脸推开他的房门，用恐怖的语气问道。
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[关于糖尿病人的饮食]
三餐最好少吃碳水化合物，尽量进食优质蛋白:牛奶、鸡蛋……
水果推荐:奇异果
坚果推荐:南瓜子
当然最好还是管住嘴多运动。
一天当中早餐后血糖最容易高，所以早餐更应该注意控制。
（没有百度，自己瞎总结的经验）
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